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治療前先進行物理治療評估及測試,找出疼痛可能的成因,針對問題並提供徒手及運動治療。
以功能性訓練、阻力訓練、平衡與柔軟度為核心,特別設計給日常活動量不足的族群,如上班族與銀髮族,協助提升整體體能、改善肌力與動作協調,預防退化性問題並強化日常生活功能。
針對兒童、青少年及成人提供個別化的脊椎側彎矯正運動訓練,透過特定姿勢控制與肌力重建,改善脊椎的不對稱與偏移,重建身體的力學平衡與動作穩定性。
慢性肩頸疼痛、慢性下背痛、核心無力導致的姿勢異常、椎間盤突出後期訓練、產後體態恢復。
運用專業的皮拉提斯核心床,著重核心控制、關節穩定與脊椎活動度訓練,有效改善慢性疼痛與動作失衡,適合欲強化核心穩定的族群。
以講座的形式, 針對企業員工常見的肌肉骨骼問題 提供相應的健康資訊及保健運動。
治療時段開放時間